27.06.13 | В 75 лет Эрнестин Шепард участвует в соревнованиях по бодибилдингу

В возрасте 55 лет, подойдя к зеркалу в купальнике, Эрнестин расстроилась из-за жировых отложений, замеченных на своем теле. При этом на зеркало она пенять не стала, а сразу же записалась в тренажерный зал, где были разнообразные тренажеры, в том числе и силовые тренажеры.

Работа на тренажерах и правильное питание, за которым четко следит ее муж, Коллин Шепард, принесли свои плоды. Фигура приобрела былую стройность. Но Эрнестин на этом не остановилась, и начала качать «железо». Работа с силовыми тренажерами и сегодня одно из основных занятий миссис Шепард.

С того времени Эрнестин может похвастаться многочисленными достижениями. В 9 марафонах она смогла добежать до финиша. Многочисленные турниры по бодибилдингу принесли ей огромное количество наград. Участие в кроссах тоже принесло свою долю – медали.

Работает на тренажерах самая старая в мире культуристка регулярно. Ведь она должна оставаться в форме. При этом к ней на мастер-классы приезжают люди из самых разных уголков Америки. Активный образ жизни, регулярные занятия спортом, в том числе работа на тренажерах – пропаганда этих идей стала главной миссией пожилой культуристки. Причем она считает, что возраст значения не имеет. Можно и в 55 лет впервые пойти в тренажерный зал и начать работу на тренажерах. Но, конечно, чем раньше, тем лучше.

«Я подаю пример как молодым, так и пожилым!» - говорит миссис Эрнестин Коллин.

Самое большое достижение, которым особенно гордится Эрнестин, это занесение ее имени в книгу рекордов Гиннеса, как самой старой спортсменке, участвующей в соревнованиях по бодибилдингу. Это звание она уверенно удерживает вот уже в течение 3 лет.

Эрнестин Коллин участвует также как модель в показах мод для людей старшего возраста, принимает участие в различных телешоу. График ее жизни вообще довольно плотный.

В этом году она миссис Эрнестин готовиться принять участие в очередных соревнованиях по бодибилдингу. А пока регулярно занимается на тренажерах , ходит в тренажерный зал и радуется жизни.