Качаем трицепс. Как вы уже знаете трицепс играет большую роль в телосложение руки человек, трицепс по идеи должен быть в два раза больше бицепса ведь в нем лежит основная сила руки, здесь приведены ряд упражнений для его развития
Насчитывается большое количество упражнений для трицепса, однако не все они одинаково эффективны. Приводим список лучших упражнений, которые дают наилучшие результаты в увеличении объемов трицепса. Жим лежа узким хватом
Украина, 49000 г. Днепропетровск Героев Сталинграда, 156 тел.: +38 (096) 765 93 94 тел.: +38 (095) 545 51 24