Рассматривая вопрос, какой тренажер купить для представительниц прекрасного пола, некоторой доли субъективизма избежать никак нельзя. И все-таки, хотелось бы поделиться соображениями на этот счет.
Орбитрек или как его еще называют эллиптический тренажер, относится к тренажерам довольно молодым. Отроду ему лет эдак 15. При этом его популярность велика. И она постоянно растет. В тренажерном зале орбитрек можно узнать по тому, что к нему есть или небольшая очередь, или, по крайней мере, он всегда занят.
Именно орбитрек многие считают идеальным тренажером для женщин и девушек.
И вот почему.
Эллиптический тренажер эффективно справляется с тремя основными задачами:
1) Укрепление сердечнососудистой системы человека,
2) Укрепление дыхательной системы человека,
3) Сжигание лишних калорий и, как следствие, эффективная борьба с лишним весом.
Причем это третье является основным мотивом, который побуждает женщин купить тренажер Днепр. При работе на орбитреке в крови увеличивается количество кислорода от обычных 5-7% до максимальных 15-17%. А кислород способствует улучшению метаболизма. При этом жировые клетки эффективно расщепляются. Человек сбрасывает вес.
Эллиптический тренажер вобрал в себя лучшее, что может предложить мир тренажеров, отбросив неверные варианты.
1) От беговой дорожки он взял высокую степень эффективности, а также удобство и природность движений,
2) От степпера орбитрек взял эффективную проработку мышц ног и ягодиц,
3) От гребного тренажера орбитрек позаимствовал эффективную работу над мышцами пресса, спины, а также рук и груди,
4) С велотренажером орбитрек роднит безопасность, простота в работе и удобство. На орбитреке можно заниматься и читать книгу или смотреть телевизор.
Еще одно преимущество эллиптического тренажера – это отсутствие нагрузки на суставы, чем страдает, например, популярная беговая дорожка. Именно поэтому занятия на этих тренажерах часто рекомендуют в целях реабилитации после травм, а также пожилым или ослабленным людям.